Rasa Kacang Tanah Mentah

Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat kacang tanah yang bisa diperoleh jika mengonsumsinya secara rutin:

Manfaat kacang tanah yang pertama adalah menurunkan kadar kolesterol. Kacang tanah mengandung serat dan lemak baik, termasuk omega 3 yang bisa membantu menurunkan kolesterol, serta lemak jahat di dalam darah.

Selain itu, kacang tanah juga menjadi sumber L-Arginine yang dikaitkan dengan efek penurunan tekanan darah, menurunkan kolesterol, hingga menjaga kesehatan pembuluh darah.

Saat kadar kolesterol terlalu tinggi, risiko terbentuknya plak di pembuluh darah yang lama kelamaan akan menyebabkan kekakuan dan penyumbatan pembuluh darah, termasuk di jantung, juga ikut meningkat. Hal inilah yang berisiko menyebabkan serangan jantung.

Nah, manfaat kacang tanah dalam mencegah penyakit jantung masih berkaitan dengan khasiatnya untuk menurunkan kadar kolesterol. Dengan menurunnya kadar kolesterol, maka risiko terjadinya sumbatan di pembuluh darah jantung yang berakibat serangan jantung juga bisa menurun.

Tidak hanya karena lemak sehat, manfaat kacang tanah untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung juga diperoleh dari kandungan polifenol di dalamnya yang bersifat antioksidan dan L-argine yang punya efek menurunkan tekanan darah serta menjaga kesehatan pembuluh darah.

Jika Anda memiliki kebiasaan ngemil dan bingung memilih camilan sehat yang dapat dikonsumsi saat diet, cobalah makan kacang tanah. Selama ini kacang tanah dianggap berkalori tinggi sehingga dapat menggagalkan diet.

Padahal, jika dikonsumsi dalam batas wajar, kacang tanah dapat membantu menurunkan berat badan. Manfaat kacang tanah ini didapatkan dari kandungan protein dan serat yang tinggi di dalamnya.

Kandungan protein dan serat pada kacang tanah dapat membuat Anda kenyang lebih lama dan menurunkan keinginan untuk mengonsumsi camilan lain yang tidak sehat.

Kacang tanah juga punya manfaat yang sangat besar bagi kesehatan otak. Kacang tanah terbukti dapat meningkatkan daya ingat dan kesehatan otak berkat kandungan antioksidan, khususnya polifenol.

Bahkan, kandungan vitamin B dan E dalam kacang tanah diketahui dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit Alzheimer hingga 70%.

Manfaat kacang tanah untuk menurunkan risiko terjadinya diabetes telah dibuktikan oleh berbagai penelitian. Kacang tanah merupakan jenis makanan dengan indeks glikemik rendah sehingga konsumsinya tidak akan menimbulkan lonjakan gula darah.

Selain itu, kandungan magnesium dan lemak baik dalam kacang tanah dapat membantu mengontrol gula darah dan mengatur hormon insulin untuk bekerja secara optimal.

Kacang tanah merupakan sumber protein nabati. Protein merupakan nutrisi makro yang berperan penting dalam produksi sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya dari protein, manfaat kacang tanah dalam menjaga kesehatan sistem imun juga berasal dari kandungan antioksidan dan serat di dalamnya, yang berperan dalam mengurangi peradangan.

Serat merupakan makanan untuk bakteri baik. Nah, jumlah bakteri baik yang seimbang ternyata juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, jika muncul reaksi peradangan, tubuh bisa lebih siap untuk meredakannya.

Serat dalam kacang tanah juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Kandungan serat larut (soluble fiber) pada kacang tanah dapat melunaknya tinja sehingga lebih mudah dikeluarkan dan mencegah sembelit.

Selain itu, tercukupinya kebutuhan serat yang merupakan prebiotik atau makanan bagi bakteri baik yang ada di dalam usus, juga akan membantu proses pencernaan dan pengeluaran tinja.

Kacang tanah disinyalir bisa menurunkan risiko terjadinya kanker kolorektal. Hal ini diyakini berkat kandungan antioksidan, antiperadangan, dan efeknya dalam meningkatkan kerja sistem kekebalan tubuh. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas dan kepastian dari manfaat kacang satu ini.

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang tanah secara rutin dapat mencegah terbentuknya batu empedu. Batu empedu berasal dari endapan kolesterol yang mengeras. Nah, lemak tak jenuh pada kacang tanah diduga dapat menghambat pembentukan batu empedu.

Manfaat kacang tanah lainnya adalah meningkatkan kekuatan tulang. Hal ini berasal dari kandungan protein, kalsium, dan fosfor dalam kacang tanah, yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).

Kacang tanah dapat membantu memelihara kesehatan mata, terutama pada orang lanjut usia. Kandungan antioksidan dan vitamin E dalam kacang tanah dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit katarak dan kelainan pada mata, seperti degenerasi makula.

Meski memberikan beragam manfaat, Anda disarankan tetap berhati-hati dalam mengonsumsi kacang tanah. Hal ini karena kacang tanah termasuk jenis makanan yang sering memicu alergi pada sebagian orang.

Jika setelah makan kacang, muncul gejala alergi tertentu, misalnya gatal-gatal, sesak napas, wajah atau area mata membengkak, segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan.

Hasil Pencarian Kacang Tanah Kupas

Kacang tanah kupas terbanyak dilihat

Daftar harga kacang tanah kupas terbaru Desember 2024

Kacang Tanah Kupas 1Kg Kacang Tanah Mentah Super Ukuran Besar

CARI SAYUR - KACANG TANAH KUPAS 1 KG

CARI SAYUR - KACANG TANAH KUPAS 250 GR

Kacang Tanah Kupas repack 500gr ukuran Sedang 41/51

House Of Organix Kacang Tanah Kupas 500 Gr

CARI SAYUR - KACANG TANAH KUPAS BERSIH 1 KG

House Of Organix Kacang Tanah Kupas 1 Kg

Kacang tanah mentah kupas 500 gram

kacang tanah kupas kulit 250

Budidaya Kacang Tanah Tanpa Olah Tanah

Belanja di App banyak untungnya:

Kami dapat menyediakan wasabi, wijen, rumput laut, pedas, BBQ, sriracha, asin, lada hitam, kecap dan lain-lain rasa.

Kita bisa slao melakukan rasa kustom.

Nama Produk:Hot Sale Harga Murah Crispy Garlic Flavour Coated Fried Green Peas Crunchy Sancks Foods

Produk utama kami adalah snack kacang, kacang tanah, kacang polong, buncis, buah kering, sayuran beku, dan produk sampingan pertanian lainnya.Kami telah mengekspor ke Eropa, Amerika Utara, Amerika Selatan, Timur Tengah, dan Asia Tenggara.Kualitas produk perusahaan kami telah mendapatkan reputasi yang sangat baik di pasar domestik dan luar negeri.Kami telah menjalin hubungan kerjasama jangka panjang yang stabil dengan grosir dan distributor produk pertanian di seluruh dunia.

Kami dapat menyediakan wasabi, wijen, rumput laut, pedas, BBQ, sriracha, asin, lada hitam, kecap dan lain-lain rasa.

Kita bisa slao melakukan rasa kustom.

cara kemasan:     Cara Pengepakan

PAKET OEM:   Produksi juga dapat dikemas sesuai dengan kebutuhan Anda.

Waktu pengiriman:Dalam waktu 25 hari kerja setelah menerima uang muka

Apa yang akan kami lakukan untuk Anda;

Mengapa memilih kami?

1, MOQ Rendah, pesanan kecil diterima.

3, 24 jam pra-penjualan dan layanan purna jual Disediakan

4, Produsen dengan harga yang kompetitif.

5, Produktivitas besar, lead time pendek.

6, BRC KOSHER, HACCP, GMP, ISO, sertifikasi HALAL

7, sistem kontrol kualitas yang ketat.M-QC (bahan baku QC) IP-QC (dalam produksi QC) F-QC (QC Akhir).

Seperti yang Anda ketahui, semua produk kami diproses di pabrik GMP, dengan peralatan canggih yang diimpor dari Jepang & Amerika Serikat, bersama dengan paten kami sendiri.Suhu & panas dikontrol dengan tepat setiap saat, yang memastikan kami menawarkan produk makanan berkualitas terbaik kepada pelanggan kami

Garis cuci & rendam ini adalah paten kami sendiri, jika diperlukan, pekerjaan pewarnaan juga akan dilakukan di sini.Berikut ini adalah jalur penggorengan otomatis yang diimpor (kami memiliki 2 di sini dan 3 di pabrik baru kami), teknik perawatan gratis dari AS, mesin pelapis.

Q: Dari mana asal usul kacang arab?

SEBUAH: Buncis berasal dari Xinjiang, Cina.

Q: Berapa berat untuk 1 karton?

SEBUAH: Biasanya 10-12kg.

Q: Bagaimana prosedur pembayarannya?

SEBUAH: Deposit 30% di muka, keseimbangan 70% T/T sebelum pengiriman jika menggunakan forwarder pelanggan.

30% deposit di muka, 70% keseimbangan T/T setelah fax salinan BL jika menggunakan penjual forwarder.

Q: Siapa yang akan menanggung asuransi?

SEBUAH: Asuransinya sesuai dengan ketentuan harga.

Q: Di mana barang akan dimuat?

SEBUAH: Shanghai atau sebagai kebutuhan Anda.

Q: Berapa lama waktu pengiriman?

SEBUAH: Dalam waktu 25 hari kerja setelah menerima uang muka, juga tergantung pada negara tujuan.

Q: Dapatkah Anda mengirimkan e-katalog, brosur perusahaan dan daftar harga semua produk Anda?

SEBUAH: Saya pasti bisa, hubungi saja saya dan saya akan segera menyediakannya untuk Anda.

kelapa parut, Gula apong sesuai selera (kakak lupa nak timbang, dia agak-agak jer ikut kemanisan sendiri), air bertapis, Garam Himalaya sesuai selera, tepung jagung, kacang tanah (digoreng dan ditumbuk kasar), tepung pau, garam Himalaya, baking powder, bread improver, Garam Himalaya sesuai selera, shortening

Manfaat kacang tanah yang cukup terkenal adalah sebagai sumber protein dan lemak sehat. Manfaat ini diperlukan terutama saat seseorang sedang menjalani diet penurunan berat badan. Selain itu, lemak sehat di dalamnya juga diketahui bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung jika diolah dengan cara yang tepat.

Kacang tanah atau Arachis Hypogaea sebenarnya lebih tepat dimasukkan ke dalam kelompok legum atau polong-polongan. Selain punya segudang manfaat bagi kesehatan karena padat nutrisi, kacang tanah juga menjadi jenis panganan yang mudah ditemui dengan harga relatif murah.

Tidak hanya itu, pengolahan untuk memaksimalkan manfaat kacang tanah pun tergolong sederhana. Sebagian orang mengolah kacang tanah hanya dengan direbus, dipanggang, atau digoreng. Yang lain, mengolahnya menjadi selai kacang yang bisa menjadi olesan roti hingga isian nastar kacang.

Kandungan Nutrisi Kacang Tanah

Manfaat kacang tanah tidak hanya karena kandungan lemak sehatnya saja, tetapi juga karena sejumlah nutrisi lain. Setidaknya, dalam setiap 100 gram kacang tanah kering yang dipanggang, terdapat 525 kalori dan sejumlah kandungan nutrisi berikut:

Selain itu, manfaat kacang tanah juga didapat dari kandungan nutrisi lain, seperti zat tembaga, seng, magnesium, karoten, thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), vitamin E, dan antioksidan.

Berkat kandungan nutrisinya yang cukup lengkap dan melimpah, kacang tanah baik dikonsumsi siapa saja, termasuk anak-anak, ibu hamil, dan ibu menyusui.